BER diyet ile Online Diyet Deneyimi

Sağlıklı, doğru ve sürdürülebilir beslenmeyi öğrenmek herkesin hakkı diyerek yola çıkan BER diyet sizler için online diyet hizmetleri sunar. Yüksek fiyatlar nedeni ile diyetisyen desteği alamayan ya da zamanı, konumu nedeni ile diyetisyen desteği alamayan kullanıcılar için online çözümler üretir.

"Herkes için sağlıklı beslenme" mantığı ile ilerleyen sistemimiz; doğrudan diyetisyen erişimini en uygun seçenekler ile sizlere ulaştırır. Teknolojiyi, insan ile bir araya getirerek oluşturmuş olduğumuz düzen sayesinde artık sağlıklı beslenmeyi öğrenmek daha kolay hale geliyor. Üstelik kendi başınıza kalmadığınız, ezbere sistemler içerisinde kaybolmadığınız bir düzen sunuyor.

Bütünleşik Online Diyet

Online ortamda diyet yapmak isteyen kullanıcılar çoğunlukla sabit sistemler, uygulamalar içerisinde yalnız kalıyorlar. Diyetisyen ile birebir iletişim kurmak istediklerin de ise ciddi bütçeler hazırlamaları gerekiyor. BER diyet hazırlamış olduğu online diyet sisteminde iki seçeneği de bir arada sunuyor.

DOĞRUDAN DİYETİSYEN ERİŞİMİ: Süreciniz boyunca diyetisyen ile doğrudan iletişim halinde kalırsınız. Bu iletişim bir program üzerinden robotik olarak sunulmaz. WhatsApp üzerinden bizzat diyetisyene ulaşır, sorularınızı özgürce sorabilir ve asla yalnız hissetmeden ilerlersiniz.

ÖZEL PANEL ERİŞİMİ: Bir yandan diyetisyen ile doğrudan iletişim halinde kalırken diğer yandan size özel bir panel üzerinden sürecinizi ayrıca takip edebilirsiniz. Bu panel sizlere şunları sunar;

• Ölçümlerinizi gün, gün giriş yaparak takip edebilirsiniz. Bu sayede geriye dönük olarak nasıl bir gelişim gösterdiğinizi görürsünüz.
• Kaçamaklarınızı aynı şekilde gün, gün giriş yaparak takip edersiniz. Hangi tarihte, hangi nedenle ve neler yediğinizi görme şansınız olur.
• Su takibi ile günlük olarak ne kadar su tüketimi yaptığınızı kayıt altına alırsınız.
• Öğün saatlerinizi gün, gün girebilir ve hangi saatlerde, hangi öğünleri yaptığınızı görebilirsiniz.

Üstelik tüm bu verileri diyetisyeniniz de sizinle birlikte görür. Bu sayede; bir yandan diyetisyen ile doğrudan erişim halinde kalırsınız diğer yandan tüm bu verileri daha düzenli, toplu olarak görme şansını elde edersiniz. Ne yazık ki WhatsApp gibi sohbet uygulamaların da bu tarz ölçüm, kaçamak, su tüketimi veriler geçmişte kalmaktadır. Haliyle sohbet esnasında unutulmaktadır. Lakin bu sistem; diyetisyen ile etkileşim, birebir iletişim ama verileri de bir arada tutma şansı verir.

Ezbere ve Geçici Değil; SÜRDÜRÜLEBİLİR!

Ber diyet, online diyet sistemin de asla geçici çözümleri hedeflemez. Ne yazık ki günümüz de çeşitli kürler, tarifler adı altında insanların kısa süre içerisinde kilo verebileceği, bedenlerinin ve sağlıklarının hemen çok daha iyi bir noktaya gelebileceği anlatılır. Bu tamamen yanlıştır. Hiçbir diyet, tarif, kür sizi doğrudan sağlıklı, fit biri yapmaz. Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek, bunu hayatınıza adapte etmek tek yoldur.

Unutmayın, hayatınız boyunca her gün elinize hassas bir tartı alarak yediğiniz her şeyin gramını hesaplayamazsınız. Ya da her sabah avakado, ananas gibi besinler ile kürler, tarifler hazırlayamazsınız. Hayatımız çok değişken bir yapıdadır ve tatiller, iş hayatı, hastalıklar, ailemiz gibi çeşitli faktörler vardır. Bizler, her koşulda nelere dikkat etmemiz gerektiğini öğrenmek zorundayız. Bu sayede bir süre sonra artık koşullar ne olursa olsun nelere dikkat edeceğimizi, neleri ön plana koyacağımızı bilir ve hayatımıza her anlamda değer katarız.

Online Diyet ile Korkmadan Beslenin

Diyet kavramı, yasakların ve kaosun olduğu bir süreç olarak akıllar da yer alıyor. Diyet yapan biri artık tatil yiyemez, kebap yiyemez, hayatını kısıtlamak zorundadır gibi bir düşünce oluşuyor. Bu tamamen yanlıştır. Doğru bir online diyet sürecinde kaçamaklar da olur, hatalar da olur... Mühim olan bunları dengelemeyi öğrenmektir. Zira diyet yapmak hayattan kopmak anlamına gelmez aksine hayata daha doğru şekilde adapte olmak anlamına gelir. Her besin grubundan, her güzel yemek seçeneğinden doğru bir oran ve bilgi ile tüketim yapmayı öğreniriz.

Nitekim diyet süresince elde edilemeyen "sağlıklı ve doğru psikoloji" ile bakış açısı; sizleri diyet yapmaktan, sağlıklı beslenmeyi öğrenmekten uzak tutan en büyük etmen olmaktadır. Korkmak, kısıtlanmak, ezbere adımlar atmak bu korkunun en büyük kaynağıdır. Biz, BER diyet olarak bu durumu ortadan kaldırmayı, rahat bir düşünce yapısı ile doğru beslenme alışkanlığı kazanmayı hedefleriz.

Doğru beslenmeyi öğrenirken X diyeti, Y diyeti, C beslenme sistemi gibi mantıklardan uzak dururuz. Hazır ve ezbere sistemler ne yazık ki sürdürülebilir değildir. Sizler bir robot değilsiniz. Bu sebeple her gün aynı düzende, aynı saatte, aynı mantıkta bir beslenme uygulamanız imkânsız. Bu sebeple BER diyet ile elde edeceğiniz online diyet sisteminde öğün saatleriniz, öğün sayılarınız, liste düzenleriniz tamamen esnek ilerler. Sizlere zorunlu kılınan ezbere bir düzen asla olmaz. Böylelikle hayatınız, koşullarınız nasıl değişirse değişsin sizler bu düzeni kendinize adapte etme fırsatı bulursunuz. Bizlerin en büyük silahı ve başarı noktasında ki yüksek oranları da tam olarak burada saklıdır.

Eğer senin için de artık bir şeylerin değişmesi gerektiği fikri oluştu ise; ilk adımını at, bize katıl. Daha iyi bir sen, daha iyi bir beden ve en önemlisi de daha sağlıklı bir sen mümkün.